Алина

Алина ведет занятия по латине и стрип-дансу.

Латина - это урок, который подарит Вам колоссальный заряд энергии и возможность открыть в себе новую гибкость, пластичность и артистизм.

Во время тренировки Вы освоите самый популярный и красивый танец-сальса.

Los Angeles Ladys style-женский сольный стиль сальса-женственные и одновременно очень "горячие" движения, освоив которые Вы будете королевой любой танцевальной вечеринки.

На тренировках также изучается бразильская самба, ча-ча-ча, кубинская зажигательная румба.

Латина-это отличная аэробная нагрузка, во время которой кроме интенсивного сжигания каллорий, происходит проработка проблемных зон (зона "галифе", ягодицы, бедра, пресс, косые мышцы живота). В танце задействованы ВСЕ мышцы ног. Благодаря интенсивной работе бедер идет борьба с целлюлитом, ведущая к быстрой победе.

При регулярном посещении тренировок Вы глубоко прочувствуете всю красоту, богатство и разнообразие латиноамериканского танца.


Strip-dance - это очень женственная, красивая и одновременно серьезная фитнесс-программа, уделяющая основное внимание вашей осанке, мышечному корсету (проработке внутренних мышц, которые при силовых и аэробных нагрузках редко задействованы), также развитию пластики, координации, женственности и сексуальности.

Вы приобретете уверенность в себе, полюбите свое тело и, конечно, научитесь ТАК двигаться...

P.S.: Программа еще более эффективна после силовой или аэробной нагрузки.




Вверх страницы
Посмотреть расписание